ASÍ FUE #ENAMORATEDEVOS

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ASÍ VIVIMOS EL CICLO DE CHARLAS #ENAMORATEDEVOS

Los tips más importantes que dejó el ciclo de charlas, pensado para encontrarnos con nuestra mejor versión, cuidarnos y disfrutar.

El jueves 15 y el viernes 16 de febrero, recibimos a seis mujeres inspiradoras en el marco del ciclo de charlas “Enamorate De Vos”. Dos tardes en las que Andrea Nahas, Cande Córdoba, Marta Machado, Fernanda Pérez, Liliana Espinoza y María Teresa Perez Frías nos motivaron a reencontrarnos con nosotras mismas.

Entre risas, amigas, preguntas, consejos, sorteos y secretos, “Enamorate De Vos” fue una experiencia que nos invitó a regalarnos un momento para cuidarnos, hacer lo que nos gusta, aprender, y, por qué no, divertirnos.

Aquí, los tips que nos dejó cada charla y que no te podés perder. ¡Tomá nota! ¡Y #EnamorateDeVos!

Andrea Nahas: «Sacá la mejor versión de vos misma»

Entre mitos y verdades en torno a la estética, nos encontramos con un sin fin de fantasías, deseos justificativos y excusas. Por eso, la especialista y titular de Andrea Nahas Beauty & Spa Centre, nos invitó a encontrar la mejor versión de nosotras mismas a través de hábitos saludables, alimentación inteligente y pensamientos positivos.

LAS CLAVES

  • “Desde el momento en que yo me amo como soy, todo lo demás, mi actitud de vida, mi disfrute, cambia”
  • “Debemos sentirnos merecedoras de cosas lindas”
  • “Pensar todos los días tres cualidades de nosotras mismas”

Cande Cordoba: «La cocina como excusa para encontrarnos»

Enamorate De Vos Ciclo de Charlas

En una charla súper divertida, rica y colorida, la cocinera e instagramer Cande Córdoba nos mostró sus recetas para cocinar algo súper fácil, práctico y riquísimo, ideal para invitar amigos, comer algo sano entre horas o armar una picadita original. Además, nos invitó a sumergirnos en la magia y la experiencia detrás del cocinar.

LAS CLAVES

  • “El humus no es de berenjenas, es de garbanzos. Necesitamos: garbanzos, jugo de dos limones, aceite de oliva, sal, pimienta negra. Opcional: ajo, pasta de sésamo”.
  • “De la misma receta, podemos derivar otras preparaciones: si le agregamos palta procesada con jugo de limón, nos queda buenísimo, súper rico y lo transformo en humus de palta. A otra parte, le puedo agregar remolacha».

Dominis: “Tips para una vida saludable”

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La Dra. Marta Machado, directora médica de Dominis Diagnóstico por Imágenes, nos obsequió una charla súper importante para nuestra salud. Se trató de un encuentro para profundizar en la importancia del cuidado integral de la salud y tomar nota de tips saludables para vivir mejor, además de técnicas de prevención claves.

LAS CLAVES

  • “La alimentación saludable es importante que no sea restrictiva sino variable. En lo posible es mejor evitar las grasas trans y elegir las harinas integrales y los lácteos descremados”.
  • “Es importante llegar al diagnóstico temprano, el que nos ha cambiado la vida. La prevención es el pilar fundamental de nuestra salud».

Fernanda Pérez: «Cuando las mujeres empezaron a narrar»

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La escritora Lic. María Fernanda Pérez –autora de Las maldecidas, El Sacramento y Los paraísos perdidos, entre otros-, directora de Babilonia Literaria, nos llevó a dar un recorrido por la historia de las escritoras que ahondaron en el universo femenino, y cuyas obras se transformaron en un modo de supervivencia, denuncia y reflejo de las problemáticas de sus épocas.

LAS CLAVES

  • “Podemos decir que las mujeres han tenido siempre el arte de narrar. Han sido las encargadas de construir, de relatar, de mantener el acervo de la familia, de la memoria. Sin embargo, en el plano literario formal, durante siglos las mujeres fuimos narradas por hombres”.
  • “No creo que exista una literatura femenina, pero sí que las mujeres narramos desde un lugar distinto. Las invito a ser las heroínas de sus propias historias, las narradoras de sus propias historias, de esas historias maravillosas que traen a cuestas”.

 Juleriaque: «Aprendiendo a cuidarte la piel»

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La especialista en estética y aromas de Juleriauqe, Liliana Espinoza, dio una charla súper interactiva en la que todas pudieron sacarse sus principales dudas del mundo beauty y en la que el cuidado de la piel fue el tema protagonista.

Liliana comenzó su charla preguntándose y preguntándonos: «¿qué ves cuando te miras al espejo?», para luego reflexionar sobre cómo nos hace sentir eso que vemos y terminar dando consejos infalibles sobre qué hacer al respecto.

LAS CLAVES

  • “Cuatro tips para enamorarnos de nosotras mismas: limpieza de la piel diaria, hidratación de la piel, cuidado especial del contorno de ojos, usar crema anti age”.
  • “Acompañemos los tratamientos de piel con correctores para la zona de entrecejo y ojos, y una crema con color para ayudar a emparejar el tono. Algunas hacen un efecto lifting pero muy natural”.
  • “La exfoliación sirve para retirar células muertas que tenemos en la piel. Las pieles secas y delicadas, una vez por semana o cada diez días. Pieles mixtas, dos por semana. Y las pieles oleosas, hasta tres por semana”.

Voces Vitales: “La importancia de saber recalcular”

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Invitada por Voces Vitales, la española María Teresa Perez Frías dio una charla motivadora y emocionante, en la que nos compartió su historia de vida y nos animó a pedir lo que queremos obtener, confiar en nosotras mismas y volver a empezar cuantas veces sea necesario.

LAS CLAVES

  • “Tengo mucha dificultad para encontrar una tienda donde comprar un sueño con el que sentirme realizada, o un te quiero que me haga sentir valiosa, o un abrazo. Entonces decidí encontrar yo misma el camino para enamorarme de mi misma, en el GPS que tenemos todas en nuestro interior y que nos habla permanentemente. El tema es aprender a escucharlo”.
  • “Lo que quiero compartir con ustedes es lo importante que podamos ir, en nuestras vidas, tal como lo hace el GPS, recalculando. Siempre que ese camino vaya hacia amarnos a nosotras mismas, lo que no significa ser egoístas: si no me amo a mí misma, no puedo amar a nadie”.
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